Hej igen, det var ett tag sedan någon bloggade här nu. Så är det tyvärr, bloggen har fallit lite i glömska nu under höst/vintern. Det är tyvärr inte jättemycket aktivitet i gänget när det kommer till träning just nu. Dels har vi haft mycket i skolan och flera av oss har jobbat extra på kvällar och helger. Men vi ska försöka att hålla igång bloggen ändå!

Skada och rehabilitering

innebandy är farligt

Jag (Samuel) drog på mig en smärre idrottsskada i slutet på oktober. Så det har ju också varit en anledning till inaktiviteten. Det skedde på en sån där hetsig innebandyträning vi brukar ha på söndagar i kårhuset. Alltså jag, och många andra, vet ju hur hög skaderisk det är på just sån typ av innebandy. Egentligen på all sorts innebandy, men dessa mindre seriösa tillställningar saknar ofta uppvärmning (och sunt förnuft).

Det var i en snabb och tvär vändning som benet bara vek sig… Fy det gjorde riktigt ont, nästan så att kompisarna ringde ambulans. Men jag klarade mig upp själv och besökte vårdcentralen nästa dag. Fick sedan remiss till idrottsskadecentrum kulan. De har gjort ett riktigt bra jobb och varit mycket hjälpsamma i alla fall, det tackar jag mycket för!

Det var såklart mitt korsband som var problemet… Jag håller nu på med ett rehabiliteringsprogram som jag ska följa i totalt 3 månader. Jag har precis börjat gå väldigt mycket, springer inte än. Jag köpte faktiskt ett promenadband som jag hittade på denna sidan. Jag behöver gå gärna 2-3h per dag och fan, jag tycker det är så kallt ute nu! Ett promenadband är därför perfekt, jag har det framför TV:n nu också, riktigt nice. Jag hade ju även kunnat köpa ett löpband och ha i framtiden när jag kan springa, men de kostar typ 3-4 ggr så mycket som ett promenadband eller gåband som de också kallas.

Framtidsplaner

Som sagt så ska jag fortsätta min rehabilitering, har ca 1,5 månad kvar på programmet. Aktiviteten är ganska låg, men vi har ett event i början på nästa år som vi alltid brukar göra. Det är en sorts orientering/tipspromenad i Österlen som går av stapeln i mars. Så då hoppas jag vara helt återställd och kunna köra all in! Annars antar jag att det blir korpfotboll i april nästa år när säsongen drar igång igen, saknar fotbollen mest av allt faktiskt. Innebandyträningarna rullar på som vanligt, dock helt utan mig, troligtvis för all framtid… Vill inte utsätta mig för risken att paja knät helt nästa gång.

Tyvärr ett lite tråkigt inlägg denna gång men så är det!

Take Care